La danse thérapie possède des vertus importantes, véritable moyen de développement personnel elle s’adresse à un large public.

A qui s’adresse la danse thérapie?

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La danse- thérapie se pratique à tout âge, sans nécessité de “savoir danser”. Tout mouvement est bienvenu, il exprime un état intérieur du moment.

 Elle se pratique en groupe ou en individuel, pour des enfants  ou des adultes en quête de mieux-être.

La danse-thérapie peut aider toute personne qui éprouve :

  •   un mal-être qu’elle n’arrive pas à soigner que par les mots
  •  une mauvaise image de son corps
  •  des difficultés avec la proximité physique
  •  des tensions, des blocages
  •  une blessure de l’intégrité physique, psychique, sexuelle
  •  des difficultés relationnelles ou de communication
  •  des émotions qui la dépassent
  •  une période de changement, de perte ou de transition

Quels sont les bienfaits de la danse thérapie?Les-5-rythmes-une-danse-introspective_imagePanoramique500_220

La danse-thérapie est  indiquée pour toute personne animée par le souhait de :

  •  se réconcilier avec son image et son corps
  • écouter et d’habiter son corps
  •  se découvrir et de mieux se connaître par le mouvement
  •  s’affirmer à travers une danse spontanée et créative
  •  retrouver le plaisir de bouger librement
  •  se sentir unifiée en pensées, sentiments et mouvements
  •  pouvoir exprimer et gérer ses émotions par sa danse
  •  retrouver un calme intérieur
  • contacter ses ressources intérieures à travers le jeu créatif
  •  retrouver la confiance en soi