danse therapie pic groupe au sol

Notre corps réagit comme un film sensible sur lequel vient s’imprimer les expériences vécues, le corps se souvient, le corps s’exprime.

Il peut aussi s’enrichir de nouvelles dynamiques qui font émerger des options originales, favorisant ainsi le changement

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et la réalisation de nos potentialités.

Parce que :

  • notre corps peut apporter des réponses là où
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    les mots se taisent

  • nous nous exprimons aussi par nos mouvements, notre attitude, nos gestes
  • nos émotions sont chevillées au corps
  • tout changement au niveau de notre vécu corporel a un impact sur notre psychisme et réciproquement
  • nous avons tous dansé un jour et oublié de le faire !

Contrairement à la danse où le désir de maîtriser la technique prime, en danse thérapie il n’y a pas d’apprentissage, c’est l’expression de soi qui est recherchée. Il s’agit d’une méthode thérapeutique destinée à améliorer le bien-être non seulement physique mais aussi mental. Il est essentiel de noter que le terme « thérapie » signifie « Mettre en harmonie » C’est donc une approche globale de bien-être, un beau moyen d’unifier le corps et l’esprit, une façon d’exprimer la nature de ses émotions.